طرق الوقاية من حرارة الشمس...

[أميرة الأركاني]

كيف تقي نفسك وتقي أطفالك من حرارة الشمس المحرقة طوال فصل الصيف ...فبالإضافة إلي فوائد الشمس المتعددة المستمدة من ضوئها​

- هل صحتك تستحق المغامرة - إلا أن كثرة التعرض لها يسبب التهابات الجلد - التهابات في العين - سرطان الجلد.

​

​

​

: طرق وقاية سهل اتباعها​

-​

​

لا تتعرض للشمس في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن الشمس في هذه الفترة يكون تأثيرها قوي. ​

- استخدم الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في الصيدليات التي تحمي الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسجية أ، ب.
- يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت ستقضي وقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف​

- ​

​

إلبس قبعة فوق الرأس و نظارة شمسية لحماية الرأس والعين.​

- إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.​

- تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 85 % من أشعة الشمس المدمرة.​

​

 

[جواد البحر]

مشكورة يا أخت أميرة على التنبيهات والنصائح